Studenci, doktoranci i pracownicy UW mogą wziąć udział we wrześniu w webinarach „Jak odnaleźć się na uczelni w świecie pełnym niepewności?”. Uczestnicy spotkań poznają m.in. sposoby radzenia sobie ze stresem w czasie pandemii. Zapisy trwają do 13 września.
Od początku pandemii Centrum Pomocy Psychologicznej UW prowadzi bezpłatne konsultacje psychologiczne online i warsztaty terapeutyczne wspierające członków społeczności Uniwersytetu w radzeniu sobie z wyzwaniami związanymi z nadzwyczajną sytuacją.
We wrześniu odbędą się dwa webinary „Jak odnaleźć się na uczelni w świecie pełnym niepewności?” skierowane do studentów, doktorantów i pracowników uczelni. Podczas spotkań uczestnicy dowiedzą się m.in. jak oswoić lęk towarzyszący zmianom oraz poznają różne metody radzenia sobie ze stresem w dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości.
Spotkania poprowadzą terapeutki Centrum Pomocy Psychologicznej Gaya Sawicka i Renata Składanek.
– Webinary skierowane są do wszystkich osób, które czują niepokój w związku z tym, że pandemia ma tak duży wpływ na nasze życie, odbiera możliwość planowania i pełnej kontroli nad tym, jak realizujemy się w życiu codziennym. Podczas spotkania omówimy także sposoby radzenia sobie z niepewnością, która nieodłącznie towarzyszy bieżącej sytuacji – mówi Gaya Sawicka.
Na webinary obowiązuje rejestracja. Zapisu można dokonać do 13 września poprzez formularz dostępny online.
Webinary Centrum Pomocy Psychologicznej UW:
- spotkanie dla studentów: 15 września, godz. 13.00-14.30. Zapisy: https://forms.gle/sfVRybT3GagTxvTr7
- spotkanie dla doktorantów i pracowników UW: 16 września, godz. 11.00-12.30. Zapisy: https://forms.gle/5R6BGri5niZ4H6179
Osoby zainteresowane udziałem webinarach mogą do 13 września wypełnić ankietę, która pomoże organizatorom dostosować spotkanie do oczekiwań uczestników.
Centrum Pomocy Psychologicznej prowadzi bezpłatną pomoc psychologiczną dla studentów, doktorantów i pracowników UW.
Źródło: www.uw.edu.pl